很想在假期努力学习，提升自己，但是经常管不住自己，往往时间都花在看新闻和八卦上了，浪费了很多时间，真正利用起来的时间很少，而且学习效率也很低。一天的时间似乎一转眼就过去了，用来学习的时间不到一小时，这个该怎么破？
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