如何管控好自己的时间，做到严格自律？

最近遇到的最大问题是无形中浪费了很多时间，自己明明想利用起时间钻研代码，但是却把时间都花费在看一些无聊的新闻和八卦上面，本人是重度微博用户，基本空闲的时间都花在了微博上。 问题是自己并不希望话费大量时间在无聊的事物上，也不觉得看微博有多快乐，看多了真的很不喜欢，但是自身就是没办法让自己去看代码，写代码，虽然内心很像这样做，但是有时候就是不想去做自己认为正确的事情。 真是一种很奇怪的心理吧！还是很正常的，怎么破？求解！